BebeCalin.mu

De 0 à 6 mois

L’heure du dodo

27 janvier 2012, par BebeCalin.mu (Anushka Mootia)


Coucher votre petit bout chou sans pleurs ni énervements, ce n’est pas si difficile ! Retrouvez cette semaine quelques astuces pour faire de ce moment, un moment de complicité !

Bébé va présenter des signes de fatigue qui peuvent être un pouce dans la bouche, des bâillements, des paupières lourdes, de l’hyperactivité, des pleurs ou de la mauvaise humeur. C’est le moment de le coucher car bébé est dans sa phase d’endormissement. Ne soyez pas trop pressé ! Un bébé ne s’endort pas en claquant des doigts, laissez-lui quelques instants pour se relaxer avant de dormir.

Atmosphère calme

C’est primordial pour le nourrisson. Il ne faut pas que le grand frère ou la grande sœur -par exemple- viennent l’exciter. En revanche, un câlin, un petit bisou ou encore une berceuse peuvent le rassurer et lui permettre de s’endormir plus facilement. Un petit conseil de maman : il ne faut pas attendre qu’il s’endorme pour quitter la chambre car bébé doit apprendre à gérer les séparations.

Un petit lit douillet

Choisissez un matelas ferme et bien adapté aux contours du lit. Avant 6 mois, oubliez oreillers, coussins, couvertures et couettes.

Avec ou sans veilleuse

A cet âge, les bébés n’ont pas peur du noir ! C’est une crainte qui surgit rarement avant 8 ou 12 mois et qui ne concerne pas tous les enfants. Si vous mettez une veilleuse, elle vous sera surtout utile pour vous repérer dans la chambre. Choisissez-la douce et ténue.

Toujours sur le dos

Votre bébé doit dormir au centre du lit, couché sur le dos et le visage bien dégagé pour pouvoir respirer librement.

Massage

Un petit massage avec une noisette d’huile d’amande douce. Sur le dos, les épaules, le ventre, les bras, jambes, fesses et les pieds…

Des contes à écouter

Vous pouvez utiliser la musique pour endormir votre bébé à condition qu’elle soit douce de type berceuse. Vous pouvez également préférez la petite boite à musique au lecteur CD.

Une seule peluche dans le lit

Ne multipliez pas les doudous et peluches de tous poils dans son lit. Une seule peluche suffit. Elle ne doit pas être trop grosse et doit être placée dans un coin du lit, pas trop près de son visage.








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